את רוב חייו אסף בראל חי בכמעטים. כמעט עשיר, כמעט ספורטאי, כמעט בן זוג, כמעט אבא, כמעט מאושר. הוא היה בלופ הרסני שהתבטא באלכוהול וסמים. כשהיה בשיא התחתית, משפחתו התפרקה, איבד את עבודתו והיה בסכנת חיים, הוא גילה את עולם הריצה ששינה את חייו.

בהרצאה חשופה וסוחפת מתאר אסף את המסע אותו עבר. החל מהילד הקטן שגדל ללא דמות אב ועם אמא שידעה להציב גבולות רק דרך אלימות פיזית. כיצד בדרך בה חונך נמנעה ממנו הקריירה כספורטאי עלית ותלמיד מחונן ובנקודה זאת נולדה אצלו ההבנה שתקרת הזכוכית שלו בחיים היא – כמעט.

וכיצד עולם הריצה אליו נחשף עזר לו להתמודד עם השדים בחייו, לפרוץ כל מחסום אפשרי אותו חווה, להתחיל פרק ב' ממקום מדוייק ומעצים יותר, לחיות את הקריירה שתמיד חלם וסיפקה לו את הקרקע הבטוחה לצמוח בדרך לאדם שנולד להיות.

בהרצאתו הוא מספק כלים ייחודיים:

• כיצד לזהות את הייעוד והמהות של האדם שנולדתם להיות.
• איך ריצה יכולה לעזור לנהל ולהתמודד עם משברים בצורה יעילה.
• כיצד ריצה מחוללת שינוי וטריגר ליצירת אמביציה, התמדה, נחישות וסובלנות. 
• כיצד ניתן "להיפטר" מן האוטומט שמעכב אותנו ואיך לייצר דפוסי התנהגות ומחשבות שיקדמו אותנו ואיך לשמור על זה לאורך זמן.
• כיצד ניתן למדוד את קצב ההתקדמות שלנו מול עצמינו במקום להשוות אותו לזה של אחרים.
• איך להציב מטרות ויעדים שמדויקים עבורנו וימקסמו את היכולות שלנו.

זוהי הרצאה שתעזור לכם לעשות עבודה מנטאלית בכדי להבין את הפוטנציאל שלכם ובשילוב עם הריצה יאפשרו לכם להתמיד ולא לוותר.

אסף בראל, 47, מאמן ומספק כלים מנטליים לדיוק והגשמה עצמית, מרצה, יזם ויועץ לחברות עסקיות ועמותות לקידום הנוער בישראל.